3º dia da IHRSA Fitness Brasil: programação de saúde, Mister Universe, celebridades e feira movimentada Ouvir 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 Teve conteúdo especial do Hospital Einstein, programas técnicos, painéis de gestão e negócios, certificações, campeonato de fisiculturismo e muita gente circulando na feira Yara Achôa, Fitness Brasil18/8/2023 Um dia intenso, com programação para todos os gostos: assim foi o terceiro dia da IHRSA Fitness Brasil 2023, o maior encontro do mercado fitness, saúde e bem-estar da América Latina, no Transamérica Expo Center, em São Paulo. Para começar, o keynote Carlos Alberto Júlio ocupou a plenária principal por duas horas de muita motivação na palestra “Liderando meu Negócio para o Futuro: Da Estratégia a Execução”. Em paralelo, aconteciam apresentações de conteúdos variados, com temas que iam de finanças, passando por vendas, até discussões sobre assédio e transfobia nas academias. Um destaque da parte da manhã foi o programa de saúde desenvolvido pelo Hospital Einstein, comandado pela professora Carla Montenegro, que trouxe o caso de um atleta, da reabilitação à maratona. Congresso Entre os programas técnicos estavam Congresso de Treinamento Funcional, Curso de Mobilidade e Flexibilidade, entre outros. As certificações profissionais – como em Biomecânica, HIIT e Emagrecimento – completaram o rico conteúdo do evento. E teve início o campeonato Mister Universe, ajudando a movimentar ainda mais a feira. Ao longo do dia, os corredores entre os stands estiveram lotados, com o público conferindo e testando as mais diversas novidades do mercado. Red Fitness A dançarina Scheila Carvalho, nova embaixadora da Red Fitness, e o ator, apresentador e empresário Felipe Titto, representando a Konnen, completaram as atrações do dia. Confira em fotos como foi o terceiro dia da IHRSA Fitness Brasil. Scheila Carvalho Felipe Titto IHRSA Fitness
Nutróloga revela 9 dicas para emagrecer sem sofrer 24 de outubro de 2023 Perder peso sem abrir mão de alguns hábitos, geralmente, é inviável. Por isso, muitas pessoas não acreditam que podem emagrecer sem sofrer. Mas, de acordo com a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez essa crença não é real. Dessa maneira, a especialista separou nove dicas fundamentais para você conseguir emagrecer de… Read More
Treino de musculação emagrece? Veja quantas calorias são gastas 16 de novembro de 2023 A musculação está entre os exercícios preferidos para quem quer emagrecer, ou seja, esse treino de força é vital para que ocorra o crescimento dos músculos. Ao mesmo tempo, são tantas informações, que deixa alguém confuso antes de iniciar esse trabalho. Há nesse sentido uma dúvida: quantas calorias são gastas… Read More
Benefícios do aspargo: te ajuda a secar e emagrecer 11 de dezembro de 2023 É mais um alimento rico em fibra, que ajuda no emagrecimento Read More