Alimentos que todos nós preparamos errados, você também? Ouvir 24 de agosto de 2023 Preparar alimentos básicos pode parecer simples, mas frequentemente cometemos pequenos erros que afetam o resultado final. Veja se você está preparando esses pratos de maneira inadequada e confira dicas para aprimorar suas habilidades culinárias! 7 alimentos que todos preparamos de forma incorreta Bife Quando se trata de preparar um bom bife, não subestime a importância do descanso. Retire-o da geladeira pelo menos 40 minutos antes de cozinhar para garantir um cozimento uniforme. Evite frigideiras frias – uma frigideira quente assegura que o bife seja grelhado, não cozido no vapor. LEIA MAIS: Envelhecimento prematuro do cabelo: Nutricionista compartilha estratégias preventivas através da alimentação Carne ensopada A carne ensopada é um prato que requer paciência e preparação cuidadosa. Escolha o corte certo, como músculo ou acém, e não se esqueça de selar a carne antes de adicionar o caldo. Dourar a carne realça o sabor. Adicione os vegetais na metade do cozimento para mantê-los com textura. E, acima de tudo, não tenha pressa – a carne precisa de tempo para ficar suculenta e macia. Molho Bolonhesa O autêntico molho bolonhesa é feito com carne moída, pancetta, cebola, alho, cenoura, aipo, vinho tinto, tomate picado em lata, louro, sal e pimenta. E a cama perfeita para esse molho é o tagliatelle, não o espaguete. O macarrão mais largo absorve melhor o molho de carne. Lembre-se: sem manteiga ou creme. LEIA MAIS: O que está escondido em sua comida? Você pensará duas vezes antes de comer estes alimentos! Purê de batata Para um purê de batata perfeito, use batatas de qualidade e evite as aguadas. Salgue a água do cozimento e comece com água fria para cozinhá-las uniformemente. Deixe a manteiga e o creme de leite atingirem a temperatura ambiente antes de incorporá-los às batatas. Dessa forma, você evita um purê excessivamente grudento. Frango assado Para um frango assado suculento e crocante, use a grelha do forno em vez de uma assadeira. Isso garante um cozimento mais uniforme e saboroso. Salgue o frango antes de temperá-lo para realçar o sabor. Asse-o sobre vegetais em uma assadeira para obter um sabor extra. Mingau de aveia Opte pela aveia em flocos em vez do corte de aço. Os flocos cozinham mais rapidamente e resultam em uma textura cremosa e macia. Mantenha a proporção correta de leite e água para um mingau perfeito e não se esqueça dos temperos e um toque de sal para realçar o sabor. LEIA MAIS: 5 alimentos que te ajudam a secar e são gostosos Café Para um café delicioso, use a proporção correta de café para água – 100 gramas de café para cada litro de água. Prefira grãos frescos moídos na hora e evite armazená-los na geladeira ou no freezer, pois isso afeta a textura e o sabor. Para a preparação manual, desligue a chaleira antes que a água ferva para evitar um sabor amargo. Gostou deste conteúdo? Então, não perca mais nenhuma novidade do Lê Mundo! Basta clicar aqui e selecionar “Seguir” para receber novas informações do portal direto no seu celular. The post Alimentos que todos nós preparamos errados, você também? appeared first on Lê Mundo. Dieta
Alimentação interfere na visão! Oftalmologista revela dicas 21 de fevereiro de 2024 Alimentos ricos em nutrientes e vitaminas impactam no bom funcionamento da visão Read More
Dieta anti-inflamatória: nutróloga revela a maneira correta de fazer 21 de dezembro de 2023 Nunca se esqueça que a alimentação é aliada na prevenção de doenças Read More
ATIVIDADE FÍSICA: COMO MANTER A MOTIVAÇÃO E CRIAR UMA ROTINA SAUDÁVEL? 25 de julho de 2024 A atividade física é essencial para o bem-estar geral, mas nem sempre é fácil manter a motivação e criar uma rotina consistente. Diante de tantos desafios, como falta de tempo, cansaço e desânimo, como se manter no caminho certo? Neste artigo, vamos te ajudar a superar esses obstáculos e construir… Read More