ATIVIDADE FÍSICA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA O SISTEMA NERVOSO! Ouvir 13 de outubro de 2024 A prática de atividade física vai muito além dos benefícios físicos, alcançando também o sistema nervoso e promovendo um bem-estar integral. Movimentar o corpo de forma regular não só ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse, como também tem efeitos positivos na função cognitiva, no aumento da memória e na capacidade de concentração. […] O post ATIVIDADE FÍSICA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA O SISTEMA NERVOSO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Creatina com psyllium realmente funciona? Entenda os efeitos 14 de fevereiro de 2024 Essa mescla pode “turbinar” os resultados de uma pessoa Read More
Shots matinais realmente emagrecem? Nutróloga explica os benefícios 27 de maio de 2024 Ultimamente os shots matinais têm ganhado espaço na internet graças ao público fitness e influenciadores digitais, que atrelam as bebidas com a perda de peso. Eles nada mais são do que sucos concentrados feitos para consumir em jejum, com o objetivo de obter diversos benefícios para a saúde. “Emagrecimento, desintoxicação… Read More
BIOIMPEDÂNCIA: AVALIAÇÃO DETALHADA PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! 27 de setembro de 2024 A bioimpedância se apresenta como uma ferramenta inovadora e eficaz para quem busca um estilo de vida mais saudável. Essa técnica de avaliação corporal vai além do simples número na balança, proporcionando uma visão detalhada da composição do corpo, incluindo a porcentagem de gordura, massa muscular e água. Com essas… Read More