Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes Ouvir 25 de agosto de 2023 O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força. Fitness
Fitness Pacto tem ano de consolidação no mercado e se prepara para 2024, novamente como patrocinadora da IHRSA FB 30 de novembro de 2023 Segundo o diretor de marketing Tibério Lemes, 2023 foi um período de muito trabalho, mas também de muitos resultados. Aqui ele faz uma análise do que passou e conta o que está por vir Yara Achôa, Fitness Brasil30/11/2023 O ano de 2023 vai ficar marcado como o momento da consolidação… Read More
10 erros que impedem o ganho de massa muscular 2 de setembro de 2023 Para alguns pode até parecer, mas, processo de ganho de massa muscular, que é chamado de hipertrofia, não é impossível. De acordo com a personal trainer Joicy Maromba, os resultados evoluem a partir do momento que se muda a visão e atitudes sobre isso. Nesse sentido, Joicy lista dez erros… Read More
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