Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes Ouvir 25 de agosto de 2023 O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força. Fitness
Tanquinho antes do fim de ano: 6 exercícios para tonificar o abdômen rápido 25 de novembro de 2025 Conseguir uma “barriga tanquinho”, ou seja, aquele abdômen trincado, com a pele fininha, sem gordura e mostrando toda a musculatura, é o sonho de muitas pessoas. E se você já realiza algum tipo de atividade física regular, saiba que está no caminho. Mas, apenas isso não basta. “Importante ressaltar que… Read More
‘Não pode parar’: Larissa Manoela mostra treinão intenso na academia 11 de maio de 2026 Atriz compartilha registros na academia e impressiona com coxas e abdômen definidos Read More
Treinar cura a ressaca do carnaval? Personal trainer responde 9 de fevereiro de 2024 Pergunta que ganha importância pelo exagero da maioria neste período Read More