Diástase: o que é, tratamentos e como evitar o estufamento abdominal Ouvir 23 de setembro de 2023 A diástase é um problema que pode afetar tanto homens quanto mulheres e causa saliência ou estufamento da região abdominal. Ela é caracterizada pelo afastamento dos músculos retos abdominais, que se estendem desde o tórax até o púbis, o que causa a projeção do abdômen para frente. Segundo o cirurgião plástico Laercio Guerra, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a diástase é particularmente comum entre as mulheres após o parto e afeta até 30% das puérperas. Leia também Saúde Diástase abdominal também pode acontecer em homens. Entenda Vida & Estilo Lipo HD e diástase: médico explica procedimentos de Alexandre Frota Saúde O que é diástase abdominal? Veja os sintomas e como tratar a condição Saúde Entenda como a diástase abdominal, comum em gestantes, pode ser evitada “A diástase pode ocorrer devido ao aumento do volume abdominal durante a gravidez. Gestações múltiplas, de gêmeos ou ganho de peso acima do recomendado pelos ginecologistas (mais de 12 kg) aumentam o risco desse problema”, afirma Guerra. Embora a diástase seja mais comum após a gravidez, ela também pode ocorrer devido à fraqueza da musculatura abdominal, comum em pessoas sedentárias. Além disso, o aumento de peso, com acúmulo de gordura visceral próxima aos órgãos internos, pode levar ao afastamento dos músculos abdominais tanto para homens quanto para mulheres. Diástase em homens A causa mais comum do problema em homens é a fraqueza da parede abdominal e o acúmulo de gordura visceral, o que resulta na famosa barriguinha de cerveja. O tratamento inicial é o emagrecimento, uma vez que a gordura é mais profunda e não se acumula entre a pele e a parede muscular. O consumo excessivo de cerveja pode favorecer o acúmulo de gordura visceral e resultar em diástase Avaliação médica O médico experiente pode identificar o quadro por meio da palpação abdominal. No entanto, a confirmação requer exames de imagem, como tomografia e ultrassonografia da parede abdominal, que também determinam as dimensões da diástase em centímetros. Ao tocar a barriga do paciente, o médico pode identificar o acúmulo de gordura visceral Tratamento Diástases pequenas, com uma separação de 1 a 2 cm, podem ser tratadas com programas de exercícios isométricos, que envolvem a contração dos músculos abdominais sem movimento. As atividades devem ser orientadas por um profissional qualificado. Quando ela é maior que 2 cm, a solução geralmente envolve cirurgia para reposicionar os músculos. Os procedimentos mais comuns são a abdominoplastia ou mini abdominoplastia, que também incluem a remoção do excesso de pele abdominal. Embora a lipoaspiração seja uma cirurgia a associada a parte estética, ela pode fazer parte do tratamento da diástase A medicina avançou para oferecer tratamentos interessantes para pacientes com diástase e flacidez leve a moderada, sem excesso de pele. A cirurgia robótica, menos invasiva, é uma opção que envolve apenas três incisões de 0,8 cm, evitando cicatrizes longas. Prevenção A prevenção da diástase envolve o controle do peso, especialmente durante a gravidez, e o fortalecimento da parede abdominal. Essas medidas estão ligadas à adoção de hábitos saudáveis, incluindo uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. A prevenção da diástase passa pelo controle do peso por meio de exercícios Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Gestão hospitalar: como processos organizados ajudam no crescimento das instituições 27 de setembro de 2023 Por Sócrates Cordeiro, CEO da CeosGo Processos quase sempre são o calo das empresas. Em algumas instituições, eles são todos manuais, gerando retrabalho ou dependendo somente da boa vontade dos colaboradores. Em outras, eles não estão formalizados e se perdem quando um funcionário deixa a empresa. Leia mais: Aplicativo revela… Read More
Notícias Como é o cérebro de um atleta olímpico? Ciência aponta diferenças 29 de julho de 2024 Existem esportistas com os mais diferentes corpos e habilidades, mas parece haver algo que une todo atleta olímpico: o cérebro. A ciência acredita que boa parte dos desempenhos extraordinários que vemos durante os jogos de Paris 2024 possa ter origem não na resistência corporal, mas sim na cognição. Um estudo… Read More
Notícias Quem será o público alvo da vacina contra a dengue (Qdenga) no SUS? 22 de dezembro de 2023 O Ministério da Saúde (MS) aprovou na quinta-feira (21/12) a incorporação da vacina contra dengue no Sistema Único de Saúde (SUS). Com isso, a partir de fevereiro, o Brasil será o primeiro dos 34 países nos quais a Qdenga está aprovada a aplicá-la em larga escala de forma gratuita. As… Read More