Dor na lombar? Conheça 6 possíveis causas para o problema Ouvir 14 de setembro de 2023 A lombar, localizada na parte inferior da coluna vertebral, frequentemente é alvo de dores e desconfortos. São diversos os fatores que atingem a região acima da linha dos glúteos e logo abaixo das costelas, levando a uma queda significativa na qualidade de vida dos pacientes. O neurocirurgião Guilherme Rossoni, especialista no tratamento de doenças da coluna e dor crônica, indica 6 fatores que prejudicam a região lombar. Confira: 1 – Envelhecimento À medida que a pessoa envelhece, a superfície das articulações pode se desgastar. Um dos problemas mais recorrentes é a artrose, doença que dificulta a movimentação do tronco, causando fortes dores na região da coluna lombar, explica o médico. Leia também Saúde Dores nas costas podem afetar a saúde mental. Entenda Saúde Dor nas costas: conheça 6 hábitos comuns que prejudicam a coluna Saúde Atleta aos 93 anos: idosa começou a nadar para tratar dor nas costas Na medida Dor nas costas: médico revela 5 maneiras de solucionar o problema 2 – Sedentarismo Após a pandemia da Covid-19, muitas pessoas e empresas adotaram o sistema de trabalho home office. Com isso, quem já não praticava muito exercício passou a ficar ainda mais tempo em casa, caindo no sedentarismo. Porém, além do bom funcionamento do organismo, praticar atividades físicas é importante para manter a coluna saudável, destaca Rossoni. 3 – Excesso de peso O excesso de peso é um dos fatores que prejudicam a lombar. Segundo o médico, apenas dois quilos a mais de peso corporal significam 50% maior a chance de desenvolver problemas na coluna. Confira o restante da lista no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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Baiacu pode matar? Aprenda a preparar peixe venenoso com segurança 28 de janeiro de 2024 Um homem de 46 anos morreu na manhã de sábado (27/1) após comer um baiacu em Aracruz, no Espírito Santo. Ele ficou 35 dias internado depois de comer o fígado ferventado do peixe com limão e sal. Segundo os familiares, ele sentiu uma dormência na boca logo em seguida e… Read More
Endócrino aponta 3 nutrientes que ajudam a regular os hormônios 15 de junho de 2025 Os hormônios são produzidos por nosso próprio organismo para regular diversas funções do corpo, inclusive o ganho de massa muscular e a queima de calorias. Para produzir hormônios, porém, é preciso fazer uma dieta adequada com todos os insumos que as glândulas necessitam. Leia também Saúde Escolher alimentos pode aumentar… Read More