15 de outubro, dia do professor: uma homenagem àquele que ajuda a transformar a sociedade Ouvir 15 de outubro de 2023 A data celebra a importância dos profissionais da Educação que auxiliam na formação de toda a sociedade. Nossa homenagem aos mestres hoje se dá por meio da entrevista com William Urizzi de Lima, professor de Educação Física, ex-técnico da seleção brasileira de natação, criador da Metodologia Gustavo Borges Yara Achôa, Fitness Brasil15/10/2023 Profissional de Educação Física formado na terceira turma da Faculdade de Educação Física de Santos – a primeira particular do Brasil –, William Urizzi de Lima sempre se destacou entre os melhores e teve até Pelé como colega de classe. Especializou-se em natação e não contente só com essa formação, também cursou psicologia. Por 40 anos, foi treinador dos maiores clubes nacionais: Juventus, Pinheiros, Paineiras, Paulistano, Corinthians, São Caetano, Vasco. Foi técnico da seleção brasileira de natação, tornou-se professor da disciplina de atividades aquáticas na graduação e pós-graduação e atuou em várias Olimpíadas como comentarista. Em 2005, foi o mentor da Metodologia Gustavo Borges – um dos os principais nome da natação mundial, com quatro medalhas olímpicas e 19 pan-americanas. Tudo isso reforçou sua bagagem como professor e gestor. “O profissional de Educação Física tem de ir além de dominar técnica e fisiologia. Tem de ser gestor também”, diz. Para ele, o professor é um transformador da sociedade. E é preciso buscar constante aprendizado e não ter medo de empreender. “É importante ampliarmos nossa visão e, por meio do que fazemos, ajudar a mudar mundo.” Professor A todos os professores, das mais variadas áreas de atuação, que se empenham em compartilhar conteúdo, dividir experiências, educar e formar crianças, jovens e adultos, nosso mais profundo respeito e admiração. Feliz Dia do Professor! Fitness
Fitness Leg Day: o que é, como fazer e qual a importância 8 de março de 2024 Leg Day é uma parte importante dos treinos para muitos entusiastas do fitness. Este dia é dedicado exclusivamente ao fortalecimento das pernas, incluindo quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas. A diária, aliás, não apenas contribui para um físico equilibrado, mas também desencadeia a liberação de hormônios anabólicos, promovendo o crescimento muscular… Read More
Exercício físico para perder a barriga? Saiba qual é o melhor 7 de outubro de 2023 Emagrecer é sem dúvida nenhuma o sonho de muitas pessoas. É o processo que exige paciência, ou seja, não acontece com toque de mágica e a constância é quem dita o ritmo dos resultados. Muitas pessoas usam o esporte como “ferramenta” para perder alguns quilos, escolha que ainda acarreta em… Read More
Existe diferença entre exercício e atividade física? Entenda 29 de outubro de 2023 Já está firme com o seu objetivo de mudanças de hábitos no “Projeto Verão” para sequência de 2023? Ótimo! Essa é a boa escolha que lhe trará resultados em um futuro adiante. Ainda assim, existe uma dúvida principalmente para quem é iniciante nesse âmbito. Nesse sentido, saiba a diferença de… Read More