Categoria: Nutrição

Bateu a vontade de um docinho, mas quer manter os resultados e o foco? Confira nossa receita de Cookies Proteicos e continue firme em seu objetivo.  Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 1 e ½ xícara de chá de farinha sem glúten Mundo Verde 1 scoop de Whey…

Uma alimentação equilibrada é essencial para uma vida saudável e no verão ela não pode ser deixada de lado, o que comemos traz impacto direto para a nossa saúde como um todo, afetando a qualidade do sono, disposição, composição corporal, estética, bem-estar físico e mental. Por isso, para que você…

Que tal um pãozinho de linhaça feito com muito carinho e diversão? Perfeito para preparar com as crianças e ainda garantir um lanchinho saudável!  Anote agora mesmo os ingredientes para fazer nosso pãozinho de linhaça com coco Ingredientes: 4 ovos 4 colheres de sopa de leite em pó sem açúcar…

A busca por uma alimentação equilibrada tem se mostrado cada vez mais importante, pois ela reflete diretamente em nosso estilo de vida, qualidade do sono e saúde como um todo. Com o aumento das informações disponíveis, adotar hábitos alimentares saudáveis e conscientes se tornou um objetivo prioritário para muitos. Então,…

Bebidas açucaradas podem deixar um gosto amargo devido ao seu possível impacto na mortalidade, conforme aponta um novo estudo. “Esta é uma crise de saúde pública que requer ação urgente”, afirmou o autor principal da pesquisa, Dariush Mozaffarian, cardiologista e diretor do Instituto Food is Medicine da Universidade Tufts. O…

Fácil, prático, irresistível e saudável: a combinação perfeita para adoçar seu dia!  Anote os ingredientes para fazer o bolo de maçã:   Ingredientes: 2 ovos 2 maçãs picadas em cubos ½ xícara de chá de óleo de coco derretido 1 colher de chá de vinagre de maçã orgânico Mundo Verde…

Vamos começar o ano com mais sabor, saúde e energia?  Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: 150 ml de leite vegetal sem açúcar 2 colheres (sopa) de farelo de aveia Mundo Verde 2 colheres (sopa) do Cappuccino @holynutsbrasil 1 colher (sopa) de leite de coco em pó…

Relatos históricos dão conta de que o ser humano começou a beber leite em 5000 a.C., período em que se originou a prática da ordenha. Ultimamente, porém, essa convivência milenar tem sido abalada por um movimento conhecido como terrorismo nutricional, que coloca diversos alimentos como vilões. Por outro lado, despontam…

Uma combinação deliciosa e cheia de sabor para deixar suas festas de fim de ano ainda mais especiais e saudáveis. Anote os ingredientes: Ingredientes para cebola: 2 cebolas grandes cortadas em rodelas finas 1 colher de sopa de levedura nutricional 1 colher de café de páprica defumada  1 e ½…

Em um mundo cada vez mais acelerado, manter uma alimentação saudável e equilibrada pode ser desafiador. Uma rotina agitada acaba nos levando para a armadilha de comer o que está “mais fácil”, tendendo recorrer ao fast foods ou delivery, ou ficar em uma monotonia alimentar, comendo sempre do mesmo, sem…