Nutrição CoQ10 e saúde feminina: como ela pode ajudar? felfer, 14 de outubro de 2024 A Coenzima Q10, ou CoQ10, é uma daquelas substâncias pouco conhecidas pela maioria das pessoas, mas que são vitais à saúde. Um dos papeis da CoQ10 é o de antioxidante, protegendo as células contra danos provocados pelos radicais livres. Outro, é ajudar na produção de ATP (adenosina trifosfato), molécula que…
Cozinhando com Mundo Verde – Brigadeiro branco cremoso com pipoca Mundo Verde felfer, 14 de outubro de 2024 Uma explosão de sabores: brigadeiro branco cremoso com pipoca caramelo com flor de sal! Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado sem açúcar 1 scoop de Whey Protein Isolado sabor baunilha 100ml de leite vegetal sem açúcar Pipoca…
Nutrição Magnésio e envelhecimento: o impacto desse mineral na saúde dos idoso felfer, 13 de outubro de 2024 O magnésio (Mg) é um mineral essencial para a vida humana, com papel importante em inúmeros processos do organismo. Produção de energia, contração muscular e transmissão de sinais nervosos são apenas algumas de suas funções. Com o passar da idade, os níveis de magnésio corporal tendem a diminuir, levando a…
Shakes realmente ajudam a emagrecer? Veja forma saudável de usar felfer, 13 de outubro de 2024 O uso de shakes para o emagrecimento é um assunto controverso. Embora ajudem no processo de perda de peso, essas bebidas não são boas fontes nutricionais. Nesse sentido, é importante saber como fazer uso dos shakes de maneira saudável e sem oferecer prejuízos ao corpo. Confira abaixo, quatro dicas para…
Dia das Crianças: O poder da alimentação saudável na infância felfer, 13 de outubro de 2024 A infância é a fase das descobertas, é nela que temos os nossos primeiros aprendizados, como a percepção dos sons, dos cheiros, das cores e texturas, o desenvolvimento de habilidades motoras, emoções, criação de vínculos e hábitos. E é justamente nessa fase que a alimentação tem o papel mais importante….
Nutrição ABRAN 2024: Confira highlights dos temas abordados durante o evento felfer, 7 de outubro de 2024 O Congresso Brasileiro de Nutrologia 2024 (ABRAN) abordou uma série de temas relevantes, que estão presentes na prática clínica. Uma excelente oportunidade de atualização científica para profissionais de todo o país que puderam participar das aulas e discussões. Se você não pôde comparecer ao evento, fique tranquilo(a), Nutrify traz um…
Nutrição Cozinhando com Mundo Verde – Surpresa de Morango com Whey Vitafor Frutas Vermelhas felfer, 7 de outubro de 2024 Um lanche intermediário repleto de proteína e sabor. Ideal para matar a vontade de doce e deixar você saciado. Anote os ingredientes para fazer nossa receita de Surpresa de Morango com Whey: Ingredientes: 1 pote de iogurte integral sem açúcar 1 dose de Whey Vitafor frutas vermelhas 1/2 xícara…
Nutrição Conheça 20 alimentos ricos em vitamina B12 e saiba quando suplementar felfer, 6 de outubro de 2024 Quais alimentos ricos em vitamina B12 você costuma incluir em sua dieta? Uma alimentação saudável e equilibrada, com quantidades adequadas de proteínas, carboidratos, minerais e vitaminas, é fundamental para garantir o bom funcionamento do organismo e a manutenção de todas as suas funções vitais. Todas as vitaminas desempenham papéis fundamentais…
Nutrição Coenzima Q10: benefícios, função e dicas de como suplementar felfer, 6 de outubro de 2024 Uma molécula presente em todas as células do nosso organismo e fundamental para a saúde. Se você ainda não conhece a coenzima Q10 e os seus benefícios, chegou a hora: este artigo vai te ajudar. Também conhecida como ubiquinona, a coenzima Q10 é uma provitamina produzida naturalmente pelo nosso corpo…
+Proteicas – Mousse de Maracujá Super Coffee felfer, 5 de outubro de 2024 Todo o sabor do maracujá e a energia do SuperCoffee para sua hora da sobremesa! Anote os ingredientes para reproduzir a receita em casa: Ingredientes: 1 pote de iogurte integral sem açúcar 4 colheres de sopa de leite em pó sem açúcar 1 polpa de maracujá fresco 1 dose de Super…