Fitness Reduzir o sono em 80 minutos por noite afeta o metabolismo, aponta estudo felfer, 10 de novembro de 2026 Em pesquisa, dormir menos durante seis semanas resultou em maior circunferência abdominal e comportamento mais sedentário Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein10/11/2026 Reduzir o tempo de sono em 80 minutos pode ser suficiente para provocar alterações no peso e no comportamento. É o que aponta um estudo publicado em julho…
Malu Borges intensifica treinos para recuperar o abdômen após parto felfer, 9 de novembro de 2026 Influenciadora avança gradualmente nos treinos três meses após o nascimento da segunda filha e mostra como a recuperação abdominal vai além da estética.
Rookie Blue: a série policial canadense que conquistou fãs ao redor do mundo felfer, 9 de novembro de 2026 Se você quer uma produção que misture ação policial, dramas pessoais e personagens cativantes, vale a pena descobrir Rookie Blue.
Corrida, musculação ou pilates: aprenda a escolher a roupa ideal para cada exercício felfer, 9 de novembro de 2026 Com a prática de exercícios cada vez mais presente na rotina, a escolha do vestuário esportivo vai além da estética
Dá tempo de emagrecer até o Réveillon? Confira 5 estratégias felfer, 9 de novembro de 2026 Alimentação equilibrada, exercícios e acompanhamento profissional ajudam a construir mudanças mais sustentáveis
Proteína antes ou depois do treino? Saiba como encaixar na sua rotina felfer, 9 de novembro de 2026 Descubra como a organização das refeições e a escolha dos alimentos ajudam a otimizar os resultados e garantir praticidade no dia a dia!
Fitness Retrato do personal trainer no Brasil: confiança no futuro e valorização em debate felfer, 9 de novembro de 2026 O Panorama Setorial 2026 traça o retrato da carreira de personal trainer: 92% têm CREF ativo, 71% querem seguir por mais dez anos e a saúde lidera a visão para 2030 Por Redação FitBR News06/11/2016 A carreira de personal trainer combina confiança na permanência e uma percepção ainda cautelosa sobre…
Fitness Hedonia no fitness: o prazer pode ser a chave para não desistir felfer, 9 de novembro de 2026 Entender a hedonia no fitness ajuda academias a reduzir a desistência: a experiência e a conexão entre alunos pesam tanto quanto os resultados Por Cida Conti, colunista Fitness Brasil09/11/2026 A desistência precoce nas academias é um dos grandes desafios do setor fitness. Muitas pessoas começam a treinar motivadas pela busca…
Fitness Baixa massa muscular piora prognóstico de pacientes com câncer felfer, 9 de novembro de 2026 Estudo aponta que pacientes oncológicos com pior qualidade muscular têm maior risco de mortalidade e complicações na internação; entenda os motivos dessa relação Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein05/11/2026 A massa muscular tem se consolidado como um fator importante para manter uma boa saúde. E isso vale inclusive para pessoas…
Fitness Quando o agregador deixa de agregar felfer, 9 de novembro de 2026 Agregadores de academias só valem quando geram receita adicional. Veja como identificar a canibalização do plano direto e o que revisar na gestão Por Fernando Tadeu, colunista Fitness Brasil04/11/2026 Agregadores como Wellhub e TotalPass podem ser bons canais para academias. O problema começa quando eles deixam de gerar receita adicional…