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Pouca energia para treinar? Veja o que pode estar atrapalhando felfer, 11 de maio de 2026 Sono ruim, alimentação desequilibrada e até excesso de treino podem explicar a falta de disposição durante os exercícios
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Fitness O Personal Trainer e as mais recentes perspectivas da atividade física e exercícios físicos em uma visão de saúde ampliada felfer, 11 de maio de 2026 A ciência ampliou o papel da atividade física: além de prevenir doenças cardiometabólicas, o exercício impacta imunidade, saúde mental e até o tratamento do câncer. Entenda o que isso muda na atuação do personal trainer Prof. Dr. Luis Carlos de Oliveira, colunista Fitness Brasil6/5/2026 Recentemente uma publicação da Nature Medicine,…
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Fitness A inversão na gestão de RH: contratando soft skills, treinando a técnica felfer, 11 de maio de 2026 Currículo técnico já não é suficiente no fitness de 2026. Entenda por que as habilidades comportamentais definem o sucesso da sua equipe e como desenvolver professores que conectam, não apenas executam Por Flávia Brunoro, colunista Fitness Brasil5/5/2026 Historicamente, o critério de ouro no fitness era o currículo técnico. A lógica…
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5 exercícios para fazer em casa e acelerar o metabolismo lento felfer, 16 de abril de 2026 Treino simples ajuda a queimar calorias e melhorar o condicionamento
Falso magro: como ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo felfer, 16 de abril de 2026 Estratégia certa de treino e alimentação é o segredo para transformar o corpo sem ganhar peso na balança
Fitness Maior evento de fitness da América Latina vai ocupar 38 mil m² e todos os pavilhões do Transamérica Expo Center felfer, 16 de abril de 2026 Com mais de 160 expositores, 7 plenárias e keynotes de alto nível, a edição deste ano é a maior da história do evento Por Redação FitBR News16/4/2026 A Fitness Brasil Expo 2026 chega com uma novidade que diz muito sobre o momento do mercado: pela primeira vez, o evento ocupa…