A IMPORTÂNCIA DA ACADEMIA PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL! Ouvir 8 de outubro de 2024 Os benefícios da academia vão muito além da busca por um corpo bonito. Frequentar um espaço de treino é um investimento na saúde física e mental, promovendo um estilo de vida mais equilibrado e feliz. A prática regular de atividades físicas contribui para o fortalecimento do organismo, o aumento da disposição e a melhoria da […] O post A IMPORTÂNCIA DA ACADEMIA PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
CORPO ATIVO, MENTE TRANQUILA: O PODER DO MOVIMENTO CONTRA O ESTRESSE! 16 de setembro de 2025 Em um mundo onde a rotina acelerada é a norma, encontrar maneiras de gerenciar o estresse se tornou essencial. O movimento, seja ele qual for, é uma das ferramentas mais eficazes para acalmar a mente e equilibrar o corpo. Longe de ser apenas uma forma de manter a forma física,… Read More
Veja como equilibrar a dieta vegetariana 6 de outubro de 2025 O cuidado com a saúde animal e o meio ambiente fazem parte de quem é adepto do vegetarianismo. Ainda assim, há quem se perde entre tantos exageros e na sequência saiba como equilibrar a dieta vegetariana com a ajuda da nutricionista da Supermercados Mundial, Luana Godinho: Aprenda a equilibrar a… Read More
Refrigerante: nutricionista comenta impacto da bebida em quem treina 7 de outubro de 2025 Há algum tempo, um nutricionista do Paris Saint-Germain decidiu proibir o consumo de refrigerante e chá gelado durante as refeições para os jogadores. A medida pode ser considerada drástica. Mas, a decisão do profissional tem um sentido benéfico. É o que analisa a nutricionista e educadora física Dani Borges. Segundo… Read More