Oftalmologista aponta os melhores alimentos para a visão Ouvir 14 de outubro de 2024 Cuidar da saúde ocular é essencial para garantir qualidade de vida e evitar problemas de visão. Além de visitas regulares ao oftalmologista, uma dieta rica em nutrientes específicos pode ajudar a proteger os olhos contra doenças como catarata e degeneração macular. A oftalmologista Nubia Vanessa, do CBV-Hospital de Olhos, destaca que manter uma alimentação saudável vai além de prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Ela enfatiza que uma dieta rica em nutrientes não apenas favorece o controle dessas condições, mas também desempenha um papel essencial na proteção da visão e na prevenção de problemas oculares. “Se você tem uma boa alimentação balanceada, com todos os grupos de alimentos, e associada a exercício físico, isso diminui a quantidade de radicais livres, melhorando a saúde ocular”, diz a profissional. Leia também Claudia Meireles Veja 7 frutas que ajudam a proteger a saúde dos olhos, segundo Harvard Saúde Saiba quais hábitos e alimentos melhoram a saúde da visão Saúde Comer uva é tão bom para a visão quanto cenouras, diz estudo Claudia Meireles Oftalmologista revela 3 vitaminas essenciais para melhorar a visão Alimentos que fazem bem a visão A oftalmologista aponta algumas opções alimentares que fazem especialmente bem para os olhos. Confira: Alimentos ricos em ômega 3 como os peixes, como o salmão e a cavalinha; Oleaginosas, como linhaça, castanhas, pistache e amêndoas, ricas em zinco, o que ajuda na prevenção de degeneração macular, bem como da catarata. Veja mais alimentos na notícia completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Bebê com olhos que não param de crescer é diagnosticada com glaucoma 17 de julho de 2024 O glaucoma congênito é uma condição rara dos olhos que afeta desde recém-nascidos até crianças por volta dos 3 anos de idade. A pequena Aretria Bice, de 1 ano e 9 meses, nasceu com grandes olhos azuis, admirados por todos — no entanto, por causa da doença, eles não param… Read More
Maçã com canela emagrece? Entenda os benefícios da dupla 29 de junho de 2024 Muitas pessoas não sabem, mas a dupla maçã com canela, além de ser uma opção saborosa, também é excelente para o emagrecimento e para o evitar desenvolvimento de doenças, dores e tosses. A maçã, por exemplo, possui polifenóis, substância fundamental para fortalecer o coração e evitar doenças cardiovasculares. Ela também… Read More
Menstruação pode indicar presença de miomas. Saiba quais são os sinais 22 de setembro de 2023 Os miomas são tumores benignos que aparecem no útero devido a mudanças nas células que revestem o órgão. Eles surgem em razão de problemas hormonais que ocorrem no ciclo menstrual e podem causar problemas como dores e sangramentos excessivos. A maioria das mulheres em idade fértil possui miomas no útero…. Read More