ACADEMIA: COMO O TREINAMENTO DE FORÇA AJUDA NA QUEIMA DE GORDURA? Ouvir 21 de outubro de 2024 Quando se pensa em emagrecer, a primeira imagem que vem à mente é, geralmente, alguém correndo na esteira ou pedalando freneticamente. Os exercícios aeróbicos, sem dúvida, são importantes para a saúde cardiovascular e a queima de calorias. No entanto, existe um outro tipo de treino que tem ganhado cada vez mais destaque no mundo fitness: […] O post ACADEMIA: COMO O TREINAMENTO DE FORÇA AJUDA NA QUEIMA DE GORDURA? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
A IMPORTÂNCIA DA ACADEMIA PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL! 8 de outubro de 2024 Os benefícios da academia vão muito além da busca por um corpo bonito. Frequentar um espaço de treino é um investimento na saúde física e mental, promovendo um estilo de vida mais equilibrado e feliz. A prática regular de atividades físicas contribui para o fortalecimento do organismo, o aumento da… Read More
Brasileiros sabem comer melhor, mas rotina atrapalha 23 de dezembro de 2025 Brasileiros sabem comer melhor, mas rotina atrapalha Mesmo com o crescimento do interesse por saúde, esporte e qualidade de vida, a alimentação equilibrada ainda não faz parte da rotina da maioria dos brasileiros. Dados do Check-up de Bem-Estar 2025, levantamento realizado pela Vidalink, mostram que 66% dos entrevistados afirmam que… Read More
Uso do celular na refeição aumenta ingestão calórica, diz estudo 14 de março de 2024 Essa pesquisa fez uma revisão geral na literatura para divulgar essa tese Read More