ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA: OS PILARES DE UM ESTILO DE VIDA EQUILIBRADO! Ouvir 6 de novembro de 2024 A união entre alimentação e atividade física compõe a base de um estilo de vida saudável e equilibrado. Quando combinados de forma estratégica, esses dois elementos potencializam os benefícios para o corpo e a mente, promovendo energia, resistência e bem-estar geral. Manter uma dieta nutritiva fornece o combustível necessário para o desempenho físico e auxilia […] O post ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA: OS PILARES DE UM ESTILO DE VIDA EQUILIBRADO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dia Nacional do Café: 3 dicas para o consumo saudável 24 de maio de 2024 24 de maio é o Dia Nacional do Café, cuja data foi criada pela pela ABIC (Associação Brasileira da Indústria de Café) para celebrar a importância do café no país. Nesse sentido, o Sport Life vai compartilhar três dicas para o consumo saudável com a ajuda da professora de Nutrição… Read More
Inimigos do emagrecimento: 3 coisas que atrasam seus resultados 7 de dezembro de 2025 É só comentar sobre emagrecer, que a maioria desperta um sentimento ambíguo, ou seja, sonha em ter um corpo fininho e ao mesmo tempo lida com receio do processo. Dessa maneira, o nutricionista Felipe Nunes vai citar os três inimigos do emagrecimento. Confira as três inimigos do emagrecimento Fim de… Read More
TREINAR COM PRAZER: O CAMINHO PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL! 16 de julho de 2025 Descobrir a alegria no movimento é a chave para transformar a obrigação de se exercitar em um verdadeiro estilo de vida. Longe da ideia de sacrifício, treinar com prazer significa encontrar atividades que ressoam com você, que motivem e que, acima de tudo, tragam bem-estar. É nessa sintonia entre corpo… Read More