+Proteicas – Bolinho de amendoim Vitapower

Bora aprender a fazer um bolinho de amendoim?

Anote os ingredientes para fazer em casa:

Ingredientes:

1 ovo

1 colher de sopa de adoçante culinário

2 colheres de sopa de pasta de amendoim crocante Vitapower

3 colheres de sopa de farinha de aveia Mundo Verde

50ml de bebida vegetal de aveia sem açúcar 

½ colher de chá de fermento químico em pó

1 Paçoca zero açúcar para polvilhar

Caldinha de whey sabor amendoim para finalizar*

Modo de preparo:

Misturar o ovo com a pasta de amendoim. Adicione em seguida, a farinha de aveia, o adoçante, o fermento e por fim, o leite vegetal. Misture tudo muito bem. Despeje metade da massa em uma caneca e leve ao microondas por cerca de 2 minutos. Retire, deixe esfriar e desenforme. Cubra com uma caldinha de whey e paçoca triturada.

 *Para caldinha de Whey: utilizar ½ scoop de whey sabor amendoim, de sua preferência, com uma colher de sopa de água ou mais, até que dê o ponto de calda. 

Rendimento: 2 porções

Tempo de preparo: aproximadamente 20 minutos

Valor proteico total da receita: 35g

Valor proteico por porção: 17,5g

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