Barriga grande pode aumentar risco de infarto e AVC. Entenda Ouvir 9 de dezembro de 2024 Além da questão estética, o tamanho da barriga está diretamente ligado à saúde. Um estudo disponível na revista científica Journal of the American Heart Association (Jaha) mostra que a circunferência abdominal alta aumenta o risco de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC). A relação da circunferência abdominal alta com o risco de infarto e AVC Pesquisadores da Nanjing Medical University, da China, mediram a circunferência abdominal de 9.935 indivíduos sem doenças do coração entre 2011 e 2016, e os acompanharam nos anos seguintes. Entre 2017 e 2020, 3.052 eventos cardiovasculares e 894 mortes foram registradas. Os autores perceberam que indivíduos com mais de 45 anos e que já estavam com a circunferência abdominal acima do desejável há seis anos apresentaram chance de 61% a 163% maior de ter infarto e AVC. Leia também Saúde Exercícios para perder barriga que você pode fazer em casa Saúde Fazer abdominal é eficaz para perder barriga? Especialistas esclarecem Vida & Estilo Guia do abdômen trincado: 5 exercícios para definir a barriga Claudia Meireles Médica lista 7 hábitos que podem te deixar com a barriga inchada A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que a medida ideal da circunferência abdominal é de 88 cm para mulheres e 102 cm para os homens. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Saiba o que diz a ciência sobre o jejum intermitente 28 de maio de 2025 O jejum intermitente é uma das práticas mais comentadas quando o assunto é perda de peso. Essa estratégia alimentar, que alterna períodos de alimentação com fases de jejum, vem sendo adotada por muitas pessoas que buscam reduzir medidas de forma eficaz seguindo as recomendações científicas. No entanto, os estudos mais… Read More
Nutricionista ensina receita saudável de bombom de cacau e banana 21 de agosto de 2024 O doce não precisa ser um vilão da dieta. De acordo com a nutricionista Beatriz Finizola, basta fazer ajustes no plano alimentar para incluí-lo sem culpa. Substituições de ingredientes de receitas podem fazer toda a diferença. “Não há nenhum motivo de desespero”, considera Finizola. A nutricionista ensina a receita do… Read More
Notícias Dieta mediterrânea reduz risco de morte em mulheres. Veja como fazer 13 de junho de 2024 A dieta mediterrânea preza pela troca de alimentos processados por frutas e vegetais frescos e é frequentemente associada à melhor saúde. Um novo estudo, feito por pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, mostra evidências de que as mulheres que seguem o padrão alimentar vivem mais. O… Read More