ACADEMIA PARA JOVENS: CONSTRUINDO UM FUTURO SAUDÁVEL COM ATIVIDADE FÍSICA! Ouvir 27 de janeiro de 2025 A prática de atividade física na juventude é um investimento valioso para a saúde e o bem-estar ao longo da vida. Frequentar a academia desde cedo oferece aos jovens não apenas benefícios físicos, como o fortalecimento muscular e a melhora do condicionamento, mas também vantagens emocionais, incluindo o alívio do estresse e o desenvolvimento da […] O post ACADEMIA PARA JOVENS: CONSTRUINDO UM FUTURO SAUDÁVEL COM ATIVIDADE FÍSICA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta Este é o poder escondido da aveia que você deveria conhecer 5 de setembro de 2023 Emergindo como uma estrela, este grão ganhou merecida atenção graças às suas propriedades excepcionais. Mas o que faz da aveia um verdadeiro protagonista? Conheça os nutrientes da aveia e entenda a sua importância. Jornada histórica e o cultivo nacional da aveia A aveia, cientificamente conhecida como Avena sativa, tem raízes… Read More
ESTRATÉGIAS PARA EVITAR O TÉDIO NA ACADEMIA E MANTER A DIVERSÃO! 18 de março de 2024 Quando se trata de manter a chama da motivação acesa na academia, a diversão é a chave para sustentar o compromisso com o treinamento a longo prazo. Aqui, compartilhamos estratégias inovadoras para evitar o tédio e transformar seus treinos em uma experiência empolgante e gratificante! É normal desanimar da academia?… Read More
4 dicas para minimizar os efeitos adversos da caneta emagrecedora 22 de outubro de 2025 Medicamentos para emagrecer esgotam com facilidade, ou seja, o seu uso no Brasil tornou-se uma realidade. Ainda assim, a maioria consome sem o mínimo de precaução. Nesse sentido, veja as quatro dicas para minimizar os efeitos adversos da caneta emagrecedora com a ajuda do nutrólogo e membro do Conselho para… Read More