Minha primeira menstruação: sintomas, idade média e tudo sobre o tema Ouvir 8 de fevereiro de 2025 A primeira menstruação costuma gerar muitas dúvidas: Dói? Sangra muito? E a cólica? Como saber que está prestes a acontecer? Para esclarecer essas e outras questões, o médico ginecologista André Vinícius explica tudo sobre a menarca, nome dado à primeira menstruação. Qual é a idade média para a primeira menstruação? A menarca geralmente ocorre entre os 9 e 15 anos, sendo mais comum por volta dos 12 anos. No entanto, cada corpo tem seu próprio ritmo, então menstruar um pouco antes ou depois dessa faixa etária é perfeitamente normal. É normal sentir cólicas ou outros desconfortos na primeira menstruação? Sim! Muitas meninas sentem cólicas leves, pois o útero está se adaptando ao novo ciclo. Além disso, podem ocorrer sintomas como inchaço, dor nas costas, dor de cabeça e maior sensibilidade emocional. Leia também Saúde Primeira menstruação está acontecendo cada vez mais cedo, diz Harvard Claudia Meireles Xô, cólica! Veja os alimentos que aliviam o desconforto na menstruação Saúde Menstruação irregular? Saiba reconhecer sinais de problemas de saúde Saúde Por que as enxaquecas são piores durante a menstruação? Se as cólicas forem muito intensas a ponto de atrapalhar as atividades do dia a dia, vale procurar um médico. Isso porque a endometriose, doença associada a cólicas incapacitantes, tem sido diagnosticada em meninas cada vez mais jovens. Como sei que vou menstruar? O corpo costuma dar alguns sinais como: crescimento das mamas, pelos nas axilas e região íntima e mudanças de humor. Leia a matéria completa no site da Toda Teen, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Médico explica como ter saúde com o mínimo de exercício físico 23 de dezembro de 2024 Subir e descer escadas, pular cordas, dar uma volta no quarteirão da casa ou do escritório. Os curtos estímulos de exercício físico relativamente intenso, separados por intervalos de horas, surgem como uma estratégia muito promissora para reduzir o sedentarismo e melhorar a saúde de forma integral. “Os ‘snacks de exercícios’… Read More
Notícias IA: escrever texto com ChatGPT faz mal ao cérebro, sugere estudo 20 de junho de 2025 Usar ferramentas de inteligência artificial (IA) como o ChatGPT para escrever textos pode provocar custos cognitivos nos usuários e diminuir a capacidade de aprendizado. Esta foi a revelação de um estudo do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT, na sigla em inglês), nos Estados Unidos, que investigou o potencial impacto… Read More
Teste de flexibilidade prevê expectativa de vida. Veja como fazer 21 de agosto de 2024 Especialistas brasileiros demonstraram que a flexibilidade pode ser um parâmetro de longevidade ao publicarem, nesta quarta-feira (21/8), uma pesquisa no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. De acordo com os resultados, adultos na meia-idade, de 46 a 65 anos, que demonstraram ter boas habilidades de alongamento tiveram um… Read More