PRATIQUE, ACREDITE & MOVIMENTE-SE: COMO A ATIVIDADE FÍSICA TRANSFORMA SUA VIDA? Ouvir 17 de fevereiro de 2025 Movimentar o corpo é uma das formas mais poderosas de transformar a vida. Na Pratique Fitness, acreditamos que a atividade física vai além dos exercícios; ela é um caminho para mais saúde, energia e felicidade. Nosso propósito é tornar o mundo um lugar melhor, incentivando cada pessoa a encontrar prazer na prática esportiva e […] O post PRATIQUE, ACREDITE & MOVIMENTE-SE: COMO A ATIVIDADE FÍSICA TRANSFORMA SUA VIDA? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Alimentos inflamatórios: nutricionista revela os 5 principais 13 de fevereiro de 2026 Alimentos inflamatórios costumam ter adição de corantes, aromatizantes e conservantes. Mas você sabe quais são os principais? A nutricionista Giovana Amodio Ribeiro, esclareceu essa pergunta em entrevista exclusiva para o Sport Life. Os 5 principais alimentos inflamatórios Açúcares refinados “O consumo excessivo de açúcares refinados, como a sacarose e frutose… Read More
EXERCÍCIO REGULAR: BENEFÍCIOS COMPROVADOS PARA O CORPO E A MENTE! 25 de abril de 2025 Adotar o exercício como parte da rotina é uma decisão que impacta positivamente todas as áreas da vida. Com benefícios amplamente comprovados, a prática regular de atividades físicas fortalece os músculos, melhora a circulação, regula o sono e eleva a saúde mental. Além disso, movimentar o corpo libera substâncias que… Read More
Sopa proteica: para se aquecer e ganhar massa muscular 24 de julho de 2024 As sopas estão entre as principais refeições queridas na metade do ano, ou seja, é a primeira opção para manter-se aquecido em meio ao tempo frio. Dessa forma, a nutricionista Amanda Figueiredo vai compartilhar a receita de sopa proteica. Aprenda a receita de sopa proteica Ingredientes 1 litro de caldo… Read More