BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO MOTOR DAS CRIANÇAS! Ouvir 1 de abril de 2025 O movimento é essencial para o crescimento saudável das crianças, influenciando diretamente seu desenvolvimento motor. Atividades físicas ajudam a aprimorar a coordenação, o equilíbrio e a força, além de estimular a autonomia e a confiança dos pequenos. Brincar, correr, pular e praticar esportes não são apenas formas de diversão, mas também ferramentas poderosas para o […] O post BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO MOTOR DAS CRIANÇAS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
TREINO PERSONALIZADO PARA ENVELHECER COM SAÚDE E VITALIDADE! 12 de abril de 2024 À medida que o tempo avança, é natural desejar manter-se ativo, saudável e cheio de vitalidade, especialmente à medida que enfrentamos os desafios do envelhecimento. Nesse contexto, um programa de treinamento personalizado surge como uma poderosa ferramenta para promover não apenas a longevidade, mas também a qualidade de vida. Ao… Read More
Dia dos Namorados: surpreenda com sobremesa de pudim sensação fit 12 de junho de 2024 O pudim costuma estar presente em vários lares, ou seja, é o doce que se encaixa em várias refeições e ainda mais com os Dia dos Namorados, que será nesta quarta-feira (12). Está afim de surpreender? Aprenda a fazer a sobremesa de pudim sensação fit com a equipe de nutricionistas… Read More
Carboidratos no pós-treino: nutri revela 4 para ganhar massa muscular 13 de novembro de 2023 A função “número 1” do carboidrato é entregar energia para manutenção do funcionamento do organismo. O que também tem extrema importância no processo de ganho de massa muscular. Afinal, para ter resultados de hipertrofia você precisa treinar e, para isso, necessita de energia. Nesse sentido, a nutricionista Vanessa Costa revelou… Read More