BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO MOTOR DAS CRIANÇAS! Ouvir 1 de abril de 2025 O movimento é essencial para o crescimento saudável das crianças, influenciando diretamente seu desenvolvimento motor. Atividades físicas ajudam a aprimorar a coordenação, o equilíbrio e a força, além de estimular a autonomia e a confiança dos pequenos. Brincar, correr, pular e praticar esportes não são apenas formas de diversão, mas também ferramentas poderosas para o […] O post BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO MOTOR DAS CRIANÇAS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
MAIS VITALIDADE E DISPOSIÇÃO COM TREINOS AERÓBICOS REGULARES! 24 de setembro de 2025 Os treinos aeróbicos são grandes aliados de quem busca mais energia para enfrentar a rotina e melhorar a saúde de forma global. Caminhadas, corridas, pedaladas, aulas de dança e até pular corda são exemplos de atividades que colocam o corpo em movimento, estimulam o coração e aumentam a resistência física…. Read More
PILATES: A PRÁTICA QUE UNE FORÇA E CONSCIÊNCIA CORPORAL! 5 de junho de 2025 O Pilates é uma prática que vai além do simples exercício físico; é uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento integral. Combinando movimentos controlados, respiração consciente e concentração, essa modalidade promove o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo força muscular, flexibilidade e postura adequada. Ao integrar esses elementos, o Pilates não… Read More
CORPO ATIVO, MENTE SAUDÁVEL: DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA! 26 de agosto de 2025 Manter o corpo em movimento é uma das formas mais eficazes de cuidar também da mente. A atividade física vai muito além de fortalecer músculos ou melhorar a resistência: ela desempenha um papel essencial no bem-estar mental, ajudando a reduzir o estresse, aumentar a disposição e favorecer a clareza de… Read More