A IMPORTÂNCIA DO MOVIMENTO NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL!

Manter a evolução no treinamento é um objetivo comum para quem busca uma vida mais ativa e saudável. No entanto, é natural que, após um período inicial de progressos visíveis, o corpo se adapte e os resultados parem de surgir no mesmo ritmo. É o que muitos conhecem como platô….

À medida que o tempo avança, é natural desejar manter-se ativo, saudável e cheio de vitalidade, especialmente à medida que enfrentamos os desafios do envelhecimento. Nesse contexto, um programa de treinamento personalizado surge como uma poderosa ferramenta para promover não apenas a longevidade, mas também a qualidade de vida. Ao…

O consumo equilibrado de carboidratos é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Ao contrário do que alguns mitos sugerem, eles não prejudicam a saúde quando consumidos corretamente. Para explicar melhor o tema, o Sport Life conversou com a endocrinologista e membro do conselho consultivo da Herbalife, Dra. Cecilia Solís-Rojas,…