3º dia da IHRSA Fitness Brasil: programação de saúde, Mister Universe, celebridades e feira movimentada Ouvir 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 Teve conteúdo especial do Hospital Einstein, programas técnicos, painéis de gestão e negócios, certificações, campeonato de fisiculturismo e muita gente circulando na feira Yara Achôa, Fitness Brasil18/8/2023 Um dia intenso, com programação para todos os gostos: assim foi o terceiro dia da IHRSA Fitness Brasil 2023, o maior encontro do mercado fitness, saúde e bem-estar da América Latina, no Transamérica Expo Center, em São Paulo. Para começar, o keynote Carlos Alberto Júlio ocupou a plenária principal por duas horas de muita motivação na palestra “Liderando meu Negócio para o Futuro: Da Estratégia a Execução”. Em paralelo, aconteciam apresentações de conteúdos variados, com temas que iam de finanças, passando por vendas, até discussões sobre assédio e transfobia nas academias. Um destaque da parte da manhã foi o programa de saúde desenvolvido pelo Hospital Einstein, comandado pela professora Carla Montenegro, que trouxe o caso de um atleta, da reabilitação à maratona. Congresso Entre os programas técnicos estavam Congresso de Treinamento Funcional, Curso de Mobilidade e Flexibilidade, entre outros. As certificações profissionais – como em Biomecânica, HIIT e Emagrecimento – completaram o rico conteúdo do evento. E teve início o campeonato Mister Universe, ajudando a movimentar ainda mais a feira. Ao longo do dia, os corredores entre os stands estiveram lotados, com o público conferindo e testando as mais diversas novidades do mercado. Red Fitness A dançarina Scheila Carvalho, nova embaixadora da Red Fitness, e o ator, apresentador e empresário Felipe Titto, representando a Konnen, completaram as atrações do dia. Confira em fotos como foi o terceiro dia da IHRSA Fitness Brasil. Scheila Carvalho Felipe Titto IHRSA Fitness
Fitness Mesomorfo: tudo o que você precisa saber 8 de março de 2024 O biotipo mesomorfo, caracterizado por uma estrutura física atlética e propensão para o ganho muscular, é amplamente reconhecido no contexto da classificação somatotópica. De modo geral, indivíduos mesomorfos tendem a apresentar ombros largos, cintura estreita e uma facilidade natural para desenvolver massa muscular. Esse perfil é frequentemente associado a uma… Read More
10 treinos para dezembro – Dia 10: exercícios em casa para quem não aguenta mais a academia 13 de dezembro de 2025 O treino em casa se tornou, sobretudo nos últimos meses, uma ótima – as vezes a única – alternativa para manter a prática de atividades físicas em dia. Uma boa alternativa para fugir do sedentarismo e manter a rotina de exercícios físicos é realizar treinos em casa. Mesmo sem grande… Read More
Sem idade, sem aparelhos: calistenia conquista o Brasil 27 de janeiro de 2026 Imagine uma academia onde não existem mensalidades, filas intermináveis para revezar o supino ou máquinas complexas de ajustar. O único equipamento necessário é o seu próprio corpo. Essa é a premissa da calistenia. Hoje, crianças em desenvolvimento, adultos com agenda lotada e, principalmente, a terceira idade, encontram no treino com peso… Read More