CUIDE DO SEU CORPO E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA! Ouvir 29 de abril de 2025 Cuidar do corpo é um gesto de respeito e amor-próprio que reflete diretamente na qualidade de vida. A prática regular de atividade física vai além da estética: fortalece o coração, melhora a respiração, estimula o bom funcionamento do organismo e contribui para o equilíbrio emocional. Quando o movimento se torna parte da rotina, o corpo […] O post CUIDE DO SEU CORPO E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
O PAPEL DO PERSONAL TRAINER NA ACADEMIA! 2 de julho de 2024 No universo das academias, a figura do personal trainer se destaca como um guia essencial para quem busca alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz. Frequentemente associado à orientação técnica e ao suporte físico, o papel do personal trainer transcende essa esfera, alcançando um âmbito mais profundo: o desenvolvimento… Read More
Pode comer mamão todos os dias? Nutricionista revela a verdade 2 de novembro de 2024 O mamão é o fruto do mamoeiro, pertence a espécie Carica papaya L e foi encontrado pelos espanhóis no sul do México e em outras áreas da América Central. Sem nenhuma confirmação, acredita-se que o mamão foi trazido ao Brasil no ano de 1587. É mais uma fruta que se… Read More
Cinco frutas que hidratam e refrescam no calor 7 de dezembro de 2023 Temperaturas elevadas pedem reforço na hora da hidratação Read More