SAÚDE E BEM-ESTAR: O VERDADEIRO LUXO DOS TEMPOS MODERNOS! Ouvir 12 de junho de 2025 Em uma era marcada pelo ritmo acelerado e pelas múltiplas demandas, cuidar da saúde e do bem-estar se destaca como um verdadeiro luxo. Valorizar o equilíbrio entre corpo e mente, investir em hábitos saudáveis e reservar tempo para o autocuidado são atitudes que elevam a qualidade de vida e proporcionam uma sensação de plenitude que […] O post SAÚDE E BEM-ESTAR: O VERDADEIRO LUXO DOS TEMPOS MODERNOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
BEM-ESTAR COMPLETO: CORPO ATIVO, MENTE TRANQUILA! 22 de julho de 2025 Cuidar do corpo e da mente de forma integrada é essencial para uma vida equilibrada e saudável. A prática regular de atividades físicas não só fortalece os músculos e melhora a saúde, como também contribui para aliviar o estresse, aumentar a clareza mental e promover uma sensação duradoura de bem-estar…. Read More
Nutricionista aponta 3 coisas que prejudicam a dieta e você nem percebe 31 de outubro de 2024 Um plano alimentar precisa de cumprimento, ou seja, um mero deslize pode custar caro na busca do seu objetivo. Dessa maneira, o nutricionista Felipe Nunes vai apontar as três escolhas que prejudicam a dieta. Confira as três escolhas que prejudicam a dieta Restrição alimentar excessiva O que vale a pena… Read More
ACADEMIA PARA JOVENS: CONSTRUINDO UM FUTURO SAUDÁVEL COM ATIVIDADE FÍSICA! 27 de janeiro de 2025 A prática de atividade física na juventude é um investimento valioso para a saúde e o bem-estar ao longo da vida. Frequentar a academia desde cedo oferece aos jovens não apenas benefícios físicos, como o fortalecimento muscular e a melhora do condicionamento, mas também vantagens emocionais, incluindo o alívio do… Read More