ENERGIA E BEM-ESTAR: A IMPORTÂNCIA DE SE MANTER ATIVO NA TERCEIRA IDADE! Ouvir 25 de junho de 2025 Com o passar dos anos, manter o corpo em movimento torna-se ainda mais essencial para preservar a vitalidade, a autonomia e a qualidade de vida. A prática regular de atividades físicas na terceira idade ajuda a fortalecer músculos, proteger as articulações, melhorar o humor e aumentar a disposição para as tarefas do dia a dia. […] O post ENERGIA E BEM-ESTAR: A IMPORTÂNCIA DE SE MANTER ATIVO NA TERCEIRA IDADE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista lista 5 legumes que reduzem a glicose no sangue 24 de setembro de 2025 A glicose dentro do padrão comum é fundamental para o funcionamento do nosso organismo, ou seja, o nível elevado pode intensificar o quadro de diabetes de boca seca e entre outros malefícios. Dessa maneira, a nutricionista Jéssica de Freitas vai apontar cinco legumes que reduzem a glicose no sangue em… Read More
Seis dicas para aproveitar as festas de fim de ano com saúde 20 de dezembro de 2024 A temporada de festas chegou e com isso há muitas comidas calóricas, bebidas e o desafio de não colocar o plano verão a perder. Dessa maneira, a nutricionista do Supermercados Mundial, Luana Godinho, vai trazer seis dicas para aproveitar festas de fim de ano com saúde. As dicas para aproveitar… Read More
COMO A ATIVIDADE FÍSICA IMPACTA SUA PRODUTIVIDADE NO TRABALHO? 15 de maio de 2024 No mundo acelerado de hoje, onde a produtividade é a moeda corrente, muitas vezes esquecemos de um elemento crucial para o sucesso profissional: a nossa saúde física e mental. A verdade é que estar em forma não é apenas uma questão de estética, mas também um investimento no nosso desempenho… Read More