MUSCULAÇÃO PARA MAIS SAÚDE, ENERGIA E QUALIDADE DE VIDA! Ouvir 6 de outubro de 2025 A musculação vai muito além da busca por um corpo definido — ela é uma ferramenta poderosa para fortalecer a saúde, aumentar a energia e elevar a qualidade de vida. Com a prática regular, o corpo se torna mais resistente, o metabolismo funciona de forma mais eficiente e as funções vitais são beneficiadas. Além disso, […] O post MUSCULAÇÃO PARA MAIS SAÚDE, ENERGIA E QUALIDADE DE VIDA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
VITALIDADE NA TERCEIRA IDADE: O PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA! 24 de setembro de 2025 Envelhecer com saúde é o desejo de todos, e a atividade física tem um papel essencial nesse processo. Na terceira idade, manter o corpo em movimento vai muito além da estética: significa preservar a autonomia, aumentar a disposição e garantir mais qualidade de vida. O exercício regular torna-se um aliado… Read More
Dieta Comer melhor para viver mais? Estudo revela o segredo 24 de outubro de 2023 O fato de que ter uma alimentação nutritiva para ter mais saúde não é segredo para ninguém. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas de qual caminho seguir. Por isso, um estudo publicado nas “JAMA Internal Medicine” revelou o segredo de como ter uma alimentação melhor para viver mais. A… Read More
Médica rebate declaração de Maíra Cardi sobre bolo de chocolate 25 de agosto de 2023 A ex BBB e influencer digital, Maíra Cardi, de 39 anos, causou polêmica ao dizer que o bolo de chocolate pode ter relação com problemas graves de saúde. Como, por exemplo, câncer e Alzheimer. No entanto, a médica pós-graduada em nutrologia. Dra. Patrícia Santiago rebateu essas afirmações. A contestação da… Read More