• Bem-vindo ao Saudelogia!

    • Saudelogia»Dieta»Nutricionista ensina receita de mousse de maracujá proteico

    Nutricionista ensina receita de mousse de maracujá proteico

    É só citar alguma sobremesa, que alguém já fica receoso e, principalmente, quem objetiva tanto o emagrecimento quanto a vida saudável, não é mesmo? A diferença é que não precisa ser radical, ou seja, há muitas opções para adaptar o doce durante o dia e no fim de semana. Nesse sentido, o nutricionista Henrique Spessotto vai ensinar a receita de mousse de maracujá proteico.

    A receita de mousse de maracujá proteico

    Ingredientes

    1 pote de iogurte desnatado ou integral;

    4 colheres de sopa de leite em pó ou 1 scoop de whey sabor mousse de maracujá, baunilha ou leite ninho;

    Polpa de maracujá.

    “Pode adoçar com Sucralose se sentir necessidade”, admitiu Henrique.

    Modo de preparo

    “Misture os ingredientes em um recipiente e leve por volta de 30 minutos no congelador para endurecer”, concluiu Henrique Spessotto.

    Dieta

    Related Posts

    IMPACTOS DO SEDENTARISMO NA SUA SAÚDE!

    O sedentarismo é um comportamento diário que se caracteriza por uma quantidade elevada de tempo gasto com atividades que não promovem um gasto energético significativo em relação aos níveis de repouso ou atividades de baixo gasto energético. Sendo assim, ao contrário do que muitos pensam, trata-se de um conceito que…

    Read More

    Suplementos de recuperação: quais ingredientes ajudam a acelerar a recuperação muscular de forma natural

    A recuperação muscular eficiente é essencial para quem busca maximizar resultados nos treinos e evitar lesões. Além de uma alimentação equilibrada, suplementos específicos podem ajudar a acelerar esse processo de forma segura e natural. Neste artigo, vamos explorar os principais ingredientes, como ômega-3, glutamina e antioxidantes, que ajudam a recuperar…

    Read More