Lanche low carb sem glúten e sem nenhum tipo de farinha! Fácil, rápido e pronto em apenas 5 minutos! Ouvir 8 de outubro de 2023 Para quem está tentando emagrecer, possui algum tipo de restrição alimentar, ou apenas busca uma alimentação mais saudável, esse lanche low carb sem glúten é uma excelente opção! Ele pode ser feito na frigideira, omeleteira ou sanduícheira e fica pronto rapidinho. Além disso, o preparo não envolve mil processos nem muito tempo gasto na cozinha, é realmente uma mão na roda para se manter no foco na correria do dia a dia. Nessa receita usamos como base ovo, cenoura e repolho ralados, e fica uma delícia! Até meu filho que não gosta muito de repolho comeu numa boa! E para quem não gosta muito do sabor do ovo é só reduzir a quantidade que também dá super certo Lanche low carb sem glúten Como fazer lanche low carb sem glúten INGREDIENTES 1/2 xicara de cebolinha verde picada 1 xícara cenoura ralada no ralo grosso 1 xícara de repolho ralado 4 ovos Sal e pimenta do reino a gosto 6 fatias de queijo mussarela 2 rodelas de tomate Orégano a gosto MEDIDA XÍCARA: 240ml MODO DE PREPARO Numa tigela coloque os ovos, tempere com sal e pimenta do reino e bata ligeiramente com um garfo. Em seguida, adicione a cebolinha picada, a cenoura e o repolho ralados e misture bem. Aqueça a sua sanduicheira, unte com manteiga, coloque metade da mistura e espalhe com uma espátula. Dica: Você também pode fazer a receita no grill, na frigideira, na Air fryer ou no forno. Quando a base já estiver firme e cozida, abra a sanduicheira, coloque 2 fatias de queijo mussarela e vire uma metade sobre a outra como um sanduíche. Feche a sanduicheira novamente, espere dourar bem e retire. Repita o processo com o restante da massa. A receita vai render 2 unidades. Quando os 2 lanches estiverem prontos, volte-os para a sanduicheira, adicione 1 fatia de queijo por cima, 1 rodela de tomate (que vai ajudar o queijo a não grudar) e polvilhe com orégano. Aguarde o queijo derreter novamente e está pronto seu lanche! Aproveite para participar do nosso grupo no whatsapp e receba receitas exclusivas diariamente. ENTRE NO GRUPO AQUI é grátis, e você recebe em primeira mão as nossas delícias! Basta misturar uma xícara de aveia e abobrinha para fazer esse lanche saudável low carb e altamente nutritivo! Se você tem 1 abobrinha, aveia e ovo já pode fazer um lanche saudável low carb, nutritivo e cheio de benefícios para sua próxima refeição! VER RECEITA > Pão Fit Low carb, sem sova, sem nenhum tipo de farinha e sem adição de açúcar! Que tal fazer uma receita de pão Pão Fit e Low carb super diferente pra comer bem quentinho no café da manhã?! Veja como fazer! VER RECEITA > Berinjela empanada assada low carb Berinjela empanada assada low carb é uma ótima opção de snack, aperitivo ou acompanhamento para almoços e jantares. Veja como fazer!!! VER RECEITA > O post Lanche low carb sem glúten e sem nenhum tipo de farinha! Fácil, rápido e pronto em apenas 5 minutos! apareceu primeiro em Receitas Club Oficial. Nutrição
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