4º dia da IHRSA Fitness Brasil: recorde de público, comemoração pelos resultados e show de encerramento Ouvir 23 de agosto de 202323 de agosto de 2023 O último dia do maior encontro do fitness, saúde e bem-estar da América Latina registrou a presença de mais de 6 mil pessoas, grande movimentação na feira e muitos negócios fechados Yara Achôa, Fitness Brasil19/8/2023 Esse ano a movimentação de visitantes na IHRSA Fitness Brasil surpreendeu até mesmo os mais otimistas. Foram mais de 6 mil pessoas presentes só no sábado, totalizando mais de 22 mil pessoas durante os quatro dias de evento. Isso só reforça o título de maior encontro do fitness, saúde e bem-estar da América Latina. A programação educacional começou cedo, abrindo espaço para temas como empreendedorismo, treinamento feminino, treinamento para idosos, hipertrofia (estética e performance), biomecânica e muito mais. Na feira, uma animadíssima programação tomou conta das Arenas Fun, Multiuso e Central, com apresentações de Zumba, Strong Nation e Fit Dance, palestras gratuitas e muito esporte na Arena Esporte NBA. Também aconteceu a final do Mister Universe Brazil, um dos maiores campeonatos de fisiculturismo da IFBB, a entidade mais respeitada do mundo. Mais de 200 atletas competiram em mais de 50 categorias, encantando o público com suas performances. Para finalizar em grande estilo, a IHRSA Fitness Brasil 2023 teve show de encerramento com a Banda Quasímodo. Confira em fotos como foi o quarto dia da IHRSA Fitness Brasil. Fitness
Fitness Lagree chega ao Brasil: método de alta intensidade e baixo impacto que promete mais do que crossfit e pilates 10 de outubro de 2025 O Lagree, treino de alta intensidade e baixo impacto, chega ao Brasil. Conheça o método, os equipamentos MicroFormers e como ele difere do pilates tradicional Yara Achôa, Fitness Brasil10/10/2025 Se você ainda não ouviu falar do método Lagree, provavelmente vai começar a ouvir agora. Criado em 2006 pelo empresário Sebastien… Read More
Treino de força para as mulheres: importância e como fazer 5 de abril de 2024 O mês de março é dedicado para o público feminino, ou seja, o oitavo dia deste mês é reconhecido como Dia Internacional da Mulher. Sendo assim, entre inúmeras campanhas nesta época há a dica do personal trainer Cássio Fidlay, que sugere treino de força para as mulheres. O impacto do… Read More
Começar na academia: o que todo iniciante precisa saber 8 de janeiro de 2026 O primeiro dia na academia pode ser intimidador. Equipamentos que parecem complexos, pessoas que já treinam há anos e a dúvida sobre por onde começar são sentimentos comuns para qualquer iniciante. No entanto, a musculação e as atividades de academia são os melhores caminhos para quem busca saúde, longevidade e… Read More