Nutricionistas explicam por que algumas pessoas não podem comer chia

A cafeína é um dos estimulantes mais consumidos no mundo e por isso é fácil perder a conta de quanto dela ingerimos ao dia. A substância está, claro, no café, mas também em chás, refrigerantes, suplementos e até remédios para a gripe. Seu consumo não é, por si só, prejudicial…

A ampliação do acesso à mamografia pelo Sistema Único de Saúde (SUS) para mulheres a partir dos 40 anos, anunciada em setembro pelo Ministério da Saúde, foi celebrada por sociedades médicas que há anos reivindicavam a mudança. Contudo, embora represente um avanço, o anúncio reacende uma discussão importante sobre como…

Ter um pensamento negativo ou perturbador, que surge sem aviso e causa desconforto, é mais comum do que se imagina. Esses episódios, chamados de pensamentos intrusivos, podem surgir em qualquer pessoa, de forma esporádica, e nem sempre indicam um transtorno. Compreender de onde vêm essas ideias e por que insistem na…