Macarrão engorda? Como preparo e escolhas mudam a resposta do corpo Ouvir 11 de janeiro de 2026 Forma de preparo, tipo de massa, porção e combinações no prato influenciam como o corpo reage ao consumo de macarrão no dia a dia Notícias
Luz natural no escritório melhora controle da glicemia, afirma estudo 19 de dezembro de 2025 A luz natural pode parecer apenas uma questão de conforto visual no ambiente de trabalho, mas um novo estudo sugere que ela pode ter papel importante no controle da glicemia em pessoas com diabetes tipo 2 — a forma mais comum da doença, associada ao estilo de vida e à… Read More
Notícias Entendendo o Burnout: Sintomas, Causas e Estratégias de Prevenção 30 de agosto de 202530 de agosto de 2025 O burnout, um termo cada vez mais comum em nosso vocabulário, refere-se a um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado pelo estresse prolongado. Ele pode afetar qualquer pessoa, independentemente da profissão ou posição social, e tem sérias implicações para a saúde e o bem-estar. Neste artigo, vamos explorar… Read More
Notícias Ora-pro-nóbis: conheça os benefícios da planta abençoada 8 de agosto de 2024 Traduzindo do latim, “ora-pro-nóbis” significa “rogai por nós”. Pesquisas feitas sobre a origem deste nome indicam a história de que pessoas colhiam a planta no quintal de um padre. Esta abençoada planta faz parte do grupo conhecido como PANCs (Plantas Alimentícias não Convencionais), desse modo, é possível afirmar que seu… Read More