Aumento na busca por melatonina revela dificuldade para dormir melhor Ouvir 12 de janeiro de 2026 Higiene do sono impulsiona busca por melatonina. Especialistas explicam quando o hormônio ajuda e por que hábitos são essenciais Notícias
Benefícios do ovo: confira 6 motivos para incluir o alimento na dieta 16 de dezembro de 2024 Seja no café da manhã, almoço ou jantar, o ovo é um alimento versátil que se adapta a diferentes refeições, podendo ser mexido, cozido ou frito. Mas você sabe o que ele pode fazer pelo seu corpo? O nutricionista Ronan Araújo aponta seis benefícios para quem inclui o ovo na… Read More
Notícias Fisioterapeuta sugere exercícios de pilates para melhorar na academia 6 de novembro de 2023 A conciliação do pilates com a musculação está ganhando cada vez mais adeptos. Ou seja, a concentração e a flexibilidade obtida no pilates com a força e hipertrofia da musculação permitem diversos benefícios. Nesse sentido, a fisioterapeuta Josi Araújo sugere exercícios da prática para melhorar o desempenho na academia. Leia… Read More
Notícias VSR longo: quais são as sequelas do vírus sincicial respiratório 29 de setembro de 2023 Assim como ocorre com o coronavírus, o vírus sincicial respiratório (VSR) também pode deixar sequelas nas pessoas infectadas. Os mais suscetíveis são os idosos com mais de 60 anos, que podem sofrer declínio cognitivo e prejuízos na funcionalidade no período posterior à doença. “Embora a gente veja com muito mais… Read More