Canetas do Paraguai: Anvisa proíbe venda de injetáveis sem registro

Para ganhar massa muscular, não basta puxar ferro. A hipertrofia exige também um bom aporte proteico. Portanto, se a ideia for construir músculos, opte por alimentos ricos em proteínas. Além de permitir que o ganho de massa magra ocorra de maneira mais rápida, as proteínas também ajudam na perda de…

Quando percebeu um leve inchaço em um dos seios, a escocesa Julie Brinklow, de 52 anos, acreditou que se tratava apenas de uma distensão muscular causada por tocar gaita de fole. O instrumento, que exige força e controle dos músculos do peito, fazia parte de sua rotina há anos. O…