Dismorfia corporal: entenda quando o defeito só existe na sua cabeça

A saúde mental é um aspecto fundamental da nossa bem-estar geral, influenciando não apenas a nossa qualidade de vida, mas também a nossa capacidade de lidar com os desafios diários. Entre os principais desafios da saúde mental, a ansiedade e a depressão destacam-se como condições que afetam milhões de pessoas…

A perimenopausa é um período de desconforto para as mulheres, quando as taxas de ovulação e de produção hormonal diminuem, gerando sintomas que vão da dor ao urinar até as mudanças no ciclo de sono. O alívio para os desconfortos do período, entretanto, pode estar mais ao alcance das mãos…