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Descubra como fortalecer o corpo sem usar máquinas de academia

Em entrevista ao programa CNN Esportes S/A, o narrador revelou os bastidores da convivência com o ex-colega de emissora

Manter uma alimentação equilibrada não precisa ser complicado — e os lanches proteicos podem ser grandes aliados para quem deseja emagrecer ou aumentar a massa muscular. Afinal, tendo essas opções gostosas e saudáveis de lanche, vai ser mais fácil não optar sempre por aquele chocolate, biscoito ou salgadinho que você…