Água no ouvido: como aliviar o incômodo e evitar infecções

Você já se sentiu tão focado e imerso em uma atividade prazerosa que perdeu a noção do tempo? Este estado mental é conhecido como “flow” e pode oferecer benefícios para a saúde mental e cardiovascular, afirmam pesquisadores em um estudo publicado em março na revista Translational Psychiatry. O flow é…

Uma boa noite de sono é fundamental para uma vida saudável, mas para muitos, essa noite tranquila pode ser difícil de alcançar. Ter dificuldade para dormir pode indicar mais do que um simples desconforto, podendo ser causado por problemas relacionados à saúde. Durante o dia, os sintomas podem indicar pistas…