Ovo é o segredo dos músculos? Veja os reais benefícios para o seu corpo!

Extraído da azeitona, o azeite é conhecido desde a antiguidade como o “ouro líquido”. O seu nome vem do árabe az-zait, que significa literalmente “suco de azeitona”. Porém, quem está tentando emagrecer muitas vezes fica sem saber se pode consumir o azeite. Isso porque, apesar de saudável, ele é bastante…

O consumo equilibrado de proteína reflete em vários benefícios

Diferente do que a maioria pensa, açaí não é o fruto que denota “bomba calórica”, ou seja, certos acompanhamentos que o deixam dessa maneira. Melhor ainda é manter a energia! Sendo assim, o nutricionista Felipe Nunes vai indicar cinco acompanhamentos para o açaí saudável em entrevista exclusiva para o Sport…