Se sente inchado? Conheça 7 frutas diuréticas que podem ajudar

O movimento é parte essencial da infância e desempenha um papel decisivo no crescimento saudável das crianças. A prática regular de atividade física contribui para o desenvolvimento motor, fortalece ossos e músculos, estimula a coordenação e melhora o equilíbrio. Além dos benefícios físicos, ela também favorece a socialização, o raciocínio,…

O leite é benéfico em todas as faixas etárias. É um alimento com alta densidade nutricional, oferta de proteínas, cálcio e componentes com as seguintes propriedades funcionais. Ainda assim, há quem desconfie e veja a seguir os três mitos sobre o consumo de leite com a ajuda da nutricionista e…

Não existe uma regra exata sobre comer doces de forma correta. Afinal, além de cada organismo ter as suas particularidades, o consumo de açúcar costuma ser prejudicial para a saúde em diversos aspectos. Mas, dá pra matar aquela vontade de doces de uma maneira consciente e que não atrapalhe, por…