Hara hachi bu: técnica japonesa simples pode te ajudar a viver mais

Agência aponta falhas na fabricação, risco sanitário e mantém veto a lotes específicos. Empresa terá de apresentar plano de correção

Se você já pratica atividade física com regularidade e quer acelerar o ganho de massa muscular, saiba que o segredo pode estar na forma como estimula o corpo. Para aumentar o volume, não basta apenas treinar — é preciso encontrar maneiras de intensificar o esforço. Muitas pessoas, mesmo treinando há…