Fibra e proteína: quanto mais, melhor? Nutricionistas esclarecem

O cardo-mariano é uma planta medicinal conhecida há séculos por suas propriedades desintoxicantes e protetoras. Seu chá tem se popularizado entre pessoas que buscam alternativas naturais para auxiliar no tratamento da gordura no fígado, condição chamada de esteatose hepática. Segundo o Ministério da Saúde, o problema pode surgir por má…

Saber a hora certa de parar de beber ou lembrar da água durante as festas de fim de ano pode ser um desafio. As consequências acabam vindo no dia seguinte, com a ressaca. Nesse caso, alguns alimentos podem ser incluídos na dieta para aliviar os sintomas. O álcool é uma…