Café ou energético? Estudo compara efeito das duas bebidas

Pesquisadores da Universidade de Melbourne, na Austrália, compararam os efeitos do café e do energético em pessoas que praticam treinos aeróbicos para saber qual deles oferece maior efeito estimulante. Os resultados foram publicados no International Journal of Sports Psychology and Performance.

Os cientistas analisaram os efeitos ergogênicos – substâncias para melhoria do desempenho esportivo – de um energético ou uma dose equivalente de cafeína anidra (a forma utilizada para a produção de suplementos de nutrição esportiva e medicamentos) em comparação com uma bebida sem cafeína no desempenho do ciclismo. Dessa forma, 11 ciclistas participaram do experimento duplo-cego e cruzado.

Os resultados mostraram que tanto o energético quanto o suplemento à base de cafeína intensificaram o rendimento em relação ao placebo. Porém, não houve nenhuma diferença identificada pelos pesquisadores entre o energético e a cafeína.

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