Até a Virginia desanima: como não desistir do treino e manter a constância

Você é mais uma pessoa que quer emagrecer sem frequentar academia? Sem nenhum problema e acima de tudo basta encontrar alguma modalidade que ofereça o prazer, que tanto busca. Sendo assim, talvez seja o momento de experimentar os chamados treinos em circuito ou o treino funcional que ganha popularidade no…

Muitas pessoas se veem em uma vida fitness, com direito a barriga de “tanquinho” e literalmente vivendo a sua plena forma, não é mesmo? Acontece que muitos também se perdem pelo “caminho” por conta da falta de foco e, principalmente, pelas infinitas dúvidas. Nesse sentido, há o questionamento: quantos quilos…