‘Macete’ por trás do treino express de Bruna Marquezine é revelado; veja

O treino de antebraço, muitas vezes, fica em segundo plano na academia. Tanto para homens, como para mulheres, é comum dar ênfase e atenção para outros grupos musculares, como peitoral, braços e glúteos. No entanto, é inegável que ter um antebraço bem trabalhado pode fortalecer a “pegada” de outros exercícios,…

O emagrecimento é o assunto interminável, ou seja, é abordado por várias gerações. Há pessoas que optam por emagrecer com auxílio de um acompanhamento, mas há quem se perde em meio a tantas dúvidas. Nesse sentido, a médica e cofundadora do Grupo Bello Vero, Dra. Paula Peres, vai responder sobre…