Trocar o jantar por sopa ajuda a emagrecer? Saiba a verdade Ouvir 30 de junho de 2026 A sopa pode contribuir para a perda de peso, mas tudo depende dos ingredientes e do equilíbrio da alimentação Dieta
Dieta QUANDO UMA DIETA ALCALINA É RECOMENDADA? 30 de agosto de 2023 A busca incessante por melhorias é uma característica inata do ser humano. Quem nunca desejou transformar algo em sua vida ou corpo? No âmbito alimentar, essa busca por aprimoramento ganha uma nova perspectiva com a tendência emergente da dieta alcalina. Prometendo benefícios como emagrecimento e desintoxicação do organismo, a dieta… Read More
Aprenda uma receita de chocolate quente proteico 29 de outubro de 2025 É só começar o verão, que ninguém resiste a um prato doce. Melhor ainda quando há possibilidade de um “toque” saudável e nesse sentido aprenda a receita de chocolate quente proteico com a ajuda da nutricionista da Soldiers, Sandra Garcia. A receita de chocolate quente proteico O clássico do inverno… Read More
HIPERTROFIA PARA MULHERES: SEU CORPO MAIS FORTE E DEFINIDO! 2 de julho de 2025 Ganhar força e definição muscular não é apenas uma questão estética — é também um caminho de empoderamento, saúde e autonomia. A busca pela hipertrofia entre mulheres cresce à medida que mais pessoas reconhecem os benefícios físicos e emocionais de um corpo fortalecido. Com o treino adequado, alimentação balanceada e… Read More