Carne de ostra pode ser eficaz contra inflamações intestinais

A vitamina B12 é um dos nutrientes fundamentais para o corpo. Ela participa da produção de energia das células, da manutenção e do reparo de componentes do sistema nervoso. Por isso, quando os níveis de B12 estão baixos, é natural sentir cansaço, desânimo e mal-humor. A deficiência da vitamina também…

Ninguém acorda num dia comum e decide ter depressão. Ela não chega com manual de instruções nem com data marcada. Às vezes, começa com uma apatia discreta, uma desistência pequena aqui, outra ali. Em outras, vem como um cansaço crônico disfarçado de produtividade. Em muitos casos, ela caminha ao lado…

O inglês Simon Heaton, 50 anos, se preocupa muito com a aparência. Há três anos, ele optou por deixar a barba crescer depois de perceber uma espinha na bochecha que nunca sarava. Recentemente, o técnico de futebol descobriu que o “pelo encravado” era, na verdade, câncer de pele. “Notei uma…