Psyllium husk e em pó diferem em textura, mas têm benefícios parecidos

Jovem americana perdeu os movimentos após ser atingida por um galho grande enquanto passeava com uma amiga em Santa Rosa, na Califórnia

Apesar de ser considerado um exercício “fácil” por muita gente, não faltam pesquisas e especialistas garantindo que caminhar pode ser uma forma eficiente de previnir doenças, especialmente as cardíacas. A caminhada é uma atividade física de baixo impacto, e pode ser praticada por quase qualquer pessoa. No entanto, não é…

Andar de bicicleta ajuda as pessoas a alcançarem o bem-estar e a saúde. Pedalar é um esporte muito acessível e não precisa ser encarado como “a hora da atividade física”: a prática pode ser incluída na rotina do dia a dia, em momentos como uma ida ao supermercado ou mesmo…