Receita de maria mole com whey protein para uma sobremesa proteica Ouvir 24 de outubro de 2023 Normal sentir aquela vontade de saborear um docinho depois do almoço ou no decorrer do dia, não é mesmo? Melhor ainda quando o doce mantém o seu sabor e é saudável! Quer ficar em dia com a saúde com doces fit? Veja como fazer maria mole com whey protein. No vídeo abaixo, você também pode aprender a fazer o delicioso brownie proteico da Graciele Lacerda. Só dar play! A receita de maria mole com whey protein Ingredientes 100 ml de água; 200 ml de leite do coco; 40 gramas de leite de coco em pó; Dois scoops de whey de coco; Um pacote de gelatina sabor morango sem açúcar. Modo de preparo Misture bem a água e o pacote de gelatina. Aqueça a mistura no micro-ondas porcerca de 40 segundos; Bata no liquidificador a gelatina derretida na água, o leite de coco, o coco em pó e o whey protein; Despeje a mistura em um refratário; Leve para gelar por 4 horas; Corte em quadrados e passe no coco ralado antes de servir. O que diferencia esse preparo da maria mole tradicional? A receita é sem açúcar e ainda é super prática, pois não precisa ir para o fogo. Por ser rica em proteína, as sobremesas proteicas ajudam a acabar com aquela vontade de comer doce e, principalmente, dão mais saciedade. Fonte: Copra Alimentos Dieta
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