Quem bebe café tem menos gordura e mais massa muscular, sugere estudo Ouvir 31 de agosto de 2026 Pesquisa com mais de 2 mil pessoas mostra mais massa muscular, menos gordura e diferenças em hormônios sexuais em quem consome café Notícias
Uso de Ozempic e Wegovy reduz gastos com comida nos EUA, aponta estudo 12 de janeiro de 2026 Pesquisa com dados reais de compras mostra queda persistente em supermercados e restaurantes entre usuários de medicamentos GLP-1 Read More
Notícias Saiba os benefícios do alongamento e como praticar do jeito certo 24 de setembro de 2025 O alongamento faz parte do vocabulário de quem frequenta academias e estúdios de pilates, mas também pode — e deve — ser incorporado ao dia a dia de pessoas que não têm rotina de treinos. Trata-se de uma prática simples e acessível que pode ser aprendida em aulas específicas, em… Read More
Notícias Quer secar a barriga até o Carnaval? Faça 6 mudanças nas refeições 20 de fevereiro de 2025 O projeto de emagrecer até o Carnaval aparece nas metas de muita gente nessa época do ano. Até porque, durante a folia, muitos pretendem usar roupas que mostram mais o corpo e gostariam de estar com ele um pouco mais definido. Vale lembrar que o importante de verdade é estar… Read More