Festas de fim de ano são obstáculos para a perda de peso, diz estudo Ouvir 22 de dezembro de 2023 Fitness
Fitness Outubro Rosa: como a atividade física pode atuar na prevenção e no tratamento do câncer de mama 20 de outubro de 2023 No mês em que as atenções se voltam ao tema, conversamos com as especialistas Carla Montenegro, Daisy Motta e Roberta Rica. Aqui elas compartilham informações que ajudam a salvar a vida de muitas mulheres Yara Achôa, Fitness Brasil20/10/2023 Atividade física é essencial para a vida. E, claro, não deve ficar… Read More
Caminhar não significa andar; veja as maiores diferenças 10 de outubro de 2025 Facilidade, substantivo que define a caminhada, ou seja, pode ser feita em parques, avenidas ou até mesmo em um bairro. Apesar dessa vantagem conhecida, há quem confunda o propósito dessa modalidade. Então, caminhar não significa andar, e o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo, Zair Cândido de… Read More
Treino na terceira idade: ortopedista revela dicas para evitar lesões 29 de janeiro de 2025 Os exercícios físicos são essenciais para o envelhecimento saudável. Essa prática ajuda a preservar a independência e reduzir riscos associados à perda de massa muscular. Ainda assim, todo cuidado é válido e na sequência o ortopedista Dr. Pedro Ribeiro vai orientar o público da terceira idade a evitar lesões no… Read More