Natal: nutricionista monta ceia fit e saborosa; veja Ouvir 23 de dezembro de 2023 É o momento que fica fácil exagerar, por isso, tome cuidado Fitness
Fitness Technogym e World Athletics criam o primeiro campeonato mundial de corrida de esteira 30 de outubro de 2025 Parceria global lança o Run X, campeonato que transforma a esteira em palco competitivo e conecta corredores do mundo inteiro em uma experiência 100% digital Yara Achôa, Fitness Brasil30/10/2025 O mundo vai correr sem sair do lugar. A Technogym e a World Athletics acabam de anunciar o Run X, primeiro… Read More
Funcional x musculação: diferenças e qual é melhor para seu objetivo 30 de setembro de 2025 Uma vida saudável pode lhe proporcionar diversos benefícios diários. Não é, mesmo? Eis que aparece o exercício físico como “ferramenta” indispensável para essa condição. Ao mesmo tempo, surgem perguntas que causam preocupações principalmente para quem é iniciante, exemplo: funcional x musculação? Qual é a diferença? Então, o que é funcional… Read More
Tanquinho: 6 exercícios para queimar gordura e tonificar o abdômen 2 de novembro de 2023 Conseguir uma “barriga tanquinho”, ou seja, aquele abdômen trincado, com a pele fininha, sem gordura e mostrando toda a musculatura, é o sonho de muitas pessoas. E se você já realiza algum tipo de atividade física regular, saiba que está no caminho. Mas, apenas isso não basta. “Importante ressaltar que… Read More